Revisa en qué rango de resultados te encuentras tú:
De 1 a 8 termómetros
Uso moderado. Sin problema.
¡Muy bien! Tu forma de usar los dispositivos electrónicos es moderada, seguramente no tendrás problemas de salud derivados del uso del celular y otros dispositivos.
De 9 a 17 termómetros
Ojo, puedes tener problemas
Trata de moderar tu uso de dispositivos electrónicos, su excesivo puede generarte molestias físicas o afectar las relaciones con tus seres queridos.
Lo mejor es buscar un equilibrio realizando actividades variadas.
Este reto te va a ser útil.
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18 termómetros o más
Foco rojo. Al parecer tienes adicción a los dispositivos electrónicos.
Recuerda, nada en exceso es bueno.
El uso excesivo de los dispositivos electrónicos puede generarte molestias físicas o afectar las relaciones con tus seres queridos. Lo mejor es buscar un equilibrio realizando actividades variadas.
La idea es disfrutar de los muchos beneficios del celular y otros dispositivos electrónicos, y aprender a disfrutar también de otras actividades sin usarlos.
Tómalo en cuenta....
Pensando en mantener una salud física y emocional, es conveniente realizar actividades variadas -constructivas y positivas- en el día a día, equilibrando entre aquellas que dependen de los dispositivos electrónicos y aquellas que no los requieren como los deportes y las reuniones o paseos con amigos y familiares.
REGRESA PARA CONTINUAR CON LA ACTIVIDAD
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Créditos de las imágenes incluidas en este cuestionario:
Termómetro grave: https://bit.ly/2UL4wTg / Termómetro medio: https://bit.ly/2VDqpc1 /- Termómetro bajo: https://bit.ly/2DDGrYS / - Pulgar arriba: https://www.flaticon.es / Teléfono celular: https://www.flaticon.es / Semáforo: https://www.flaticon.es