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Mantén una postura correcta |
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La forma en la que te sientas y mueves tu cabeza para ver la pantalla del celular y otros dispositivos electrónicos (computadora, laptop, tablet,etc.) te puede ocasionar dolor de cabeza, cuello, espalda o mandíbula. Cuando uses dispositivos electrónicos debes tener una postura correcta.
¿En qué consiste el desafío?
Corrige tu postura al usar dispositivos electrónicos. Observa el siguiente video que explica el problema e indica la postura que debes tomar cuando uses tu celular o cualquier otro dispositivos electrónico.
Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=rTp8arzOfvo Fecha 04-10-19
Al principio te costará trabajo acordarte, pero no te rindas, sigue intentando. Un día verás que, sin darte cuenta, tendrás la costumbre de tomar la postura correcta de manera natural.
¿Qué beneficio vas a obtener?
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Bienestar físico Sentirás mejor tu cuerpo, no padecerás dolores provocados por mala postura al usar dispositivos electrónicos. |
